엎드려서 휴대폰 보지말자1 누워서 휴대폰 보는 습관, 왜 안 좋을까? 누워서 휴대폰 보는 습관, 왜 안 좋을까?편한 자세로 보지만 건강에는 악영향! 스마트폰을 누워서 보면 생기는 문제와 해결법을 알아봅니다.누워서 휴대폰 보면 안 좋은 이유건강에 미치는 영향올바른 스마트폰 사용법내가 경험한 문제점누워서 휴대폰 보면 안 좋은 이유누워서 스마트폰을 사용하는 것이 편해 보일 수 있지만, 장기적으로 보면 건강에 악영향을 미칩니다.누워서 스마트폰을 보면?눈과 목에 과도한 부담을 줌수면 질을 저하시켜 피로가 누적됨척추와 관절에 무리를 주어 거북목 증후군 유발한쪽으로 기울어진 자세가 몸의 균형을 무너뜨림건강에 미치는 영향1. 거북목 증후군 유발고개를 앞으로 숙인 상태로 스마트폰을 보면 목과 어깨 근육에 과도한 부담이 가해집니다. 장기간 지속되면 거북목 증후군으로 발전할 수 있습니다.2... 2025. 2. 13. 이전 1 다음
